Détente Profonde - Séance ponctuelle

Je vous propose une séance mêlant yogathérapeutique et yoga nidra pour :

- Relâcher les tensions accumulées dans le corps,

- installer une respiration optimale,

- Apaiser le mental et le stress,

- Ressentir ce qui se passe dans le corps comme dans les pensées,

- Offrir au corps une récupération proche d’une nuit de sommeil. 

Repartez capable de ressentir votre besoin, votre souhait, votre attente… et avec une énergie renouvelée pour la semaine.

Savourez ce dimanche autrement en vous octroyant cette « pause pour vous ».

Des questions ? Contactez-moi et je me ferais un plaisir de vous répondre.