Circuit training
Séance dynamique en petit groupe mêlant renforcement musculaire et cardio, sous forme de circuit varié, motivant et adapté au niveau de chacun.
Partagez une séance conviviale et motivante grâce à un entraînement en petit groupe sous forme de circuit training. Chaque atelier alterne des exercices de renforcement musculaire, de cardio, de mobilité et de gainage afin de développer force, endurance, coordination et condition physique générale.
Les séances sont adaptées au niveau et aux capacités de chaque participant, permettant à chacun de progresser à son rythme dans une ambiance dynamique et bienveillante. Les exercices sont variés et évolutifs, garantissant des entraînements stimulants, accessibles et efficaces.
Idéal pour les familles, les groupes d’amis, les séminaires d’entreprise ou toute personne souhaitant partager un moment sportif, ludique et fédérateur, tout en bénéficiant d’un accompagnement professionnel et personnalisé.
Où réserver
1 lieu — le tarif peut varier selon le lieu.
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