Voyage Intérieur :
Du 24 au 27 octobre
Drôme Provençale
Offrez-vous une parenthèse d’exception.
Dans un monde en perpétuel mouvement, cette retraite est une invitation à suspendre le temps. Loin des contraintes et des sollicitations, plongez dans un espace de ressourcement intense à la croisée du bien-être et de l’accompagnement holistique sur-mesure.
Durée: 3 jours / 3 nuits
Pratiques: Yoga Vinyasa, Hatha et Yin / Atelier de développement personnel / Exercices de respiration / Introduction à l’alimentation consciente et intuitive
Intervenantes: Estelle Lafaye, Marianne Blanc & Anaïs Legrand
12 participants maximum
À partir de 500€ par personne
LE CONCEPT
Plus qu’une retraite, un accompagnement personnalisé.
Notre approche repose sur une écoute fine des besoins individuels grâce à la complémentarité de trois professionnelles passionnées réunies pour vous offrir une immersion profonde, bienveillante et régénératrice.
Chaque journée est conçue comme un cheminement intérieur, modulée selon l’énergie du groupe, pour favoriser l’intégration des pratiques et le retour à l’essentiel : vous.
L’HÉBERGEMENT
Une grande bergerie restaurée, au cœur d’un décor naturel d’exception
LES HAUTS DE CHIROL
Les Hauts de Chirol 2545 Chirol, 26460 Les Tonils
~ 2h15 du centre de Lyon
~ 2h de Grenoble et Avignon
~ Moins de 3h de Marseille et Montpellier
LE DOMAINE
La décoration des pièces de vie et des chambres combine, avec élégance, du mobilier traditionnel et contemporain.
Les matières, telles que le bois et le lin, sont chaleureuses. Elles sont un rappel de la nature.
Les palettes de couleurs sont apaisantes. Les murs et meubles sont agrémentés d’œuvres d’art.
L’ensemble a été pensé pour vous offrir un séjour unique, dans un havre de paix. Les lieux se prêtent au repos et à la détente avec une grande terrasse en bois, un couloir de nage et un jacuzzi.
LES CHAMBRES
Plusieurs options pour votre plus grand confort
Dortoir partagé
Tarif : 250 €*
Chambre double (partagée)
Deux chambres confortables équipées de 2 lits simples (90 cm) ou un grand lit double et d’une salle de bain privative. Idéal entre amis ou en couple.
Tarif : 350 €*
Chambre privative
Trois chambres élégantes avec lit double (120, 140 ou 160 cm) et salle de bain privative. Pour un confort optimal et une bulle de sérénité à soi.
Tarif : 400 à 500 €*
* Les tarifs sont indiqués par personne pour les 3 nuits
MENU CONSCIENT
À fleur de goût, à cœur d’émotion
Eau citronnée
Pain au levain avec:
Cream cheese, poudre d’ortie et levure nutritionnelle
Beurre d’amande et compote de saison
Eau infusée nectarines-basilic
Salade de sarrasin:
Copeaux de carottes rôties, champignons bruns poêlés,
pousses d’épinards, pickles de fleurs
Assaisonnement sauce citron-tahini
Compote cassis-rhubarbe et granola maison
Mini muffins citron-myrtilles-amandes
Eau infusée gingembre-zestes de citron
Tartine de pain au levain, burrata crémeuse,
tomates multicolores, pêches rôties, basilic
Gaspacho vert : petits pois, avocat, concombre
Glace maison yaourt-thym-citron
*Ce menu est un exemple type de ce qui vous sera proposé
LES INTERVENANTES
Une équipe engagée
ESTELLE
Professeure de Yoga formée pré et postnatal à travers la Méthode de Gasquet. Experte en alimentation consciente Estelle vous accompagnera dans une libération émotionnelle profonde, pour une relation renouvelée à votre corps.
MARIANNE
Coach sportive certifiée, Marianne propose une alliance subtile entre Pilates et Yoga. Sa méthode se distingue par une précision posturale, une écoute corporelle fine et une approche basée sur la conscience du mouvement.
ANAIS
Forte de 10 ans d’expérience dans le tourisme de luxe sur-mesure au Mexique, Anaïs veille à chaque détail de votre séjour. Elle met son expertise au service d’une organisation fluide et d’un déroulé professionnel et profondément humain.
VOTRE PROGRAMME
Journées complètes: Exemple de rythme
TARIFS & CONDITIONS
Des tarifs personnalisés selon la formule d’hébergement choisie
Participation à la retraite
Tarif de la retraite simple: 250 €
Formule hébergement
Dortoir partagé : 250 €
Chambre double : 350 €
Chambre privative : 400 à 500 €
Tarif global de votre séjour
250 € + Votre formule hébergement
CONDITIONS ET ANNULATION
De notre côté :
La retraite est confirmée dès 9 participants.
Si ce seuil n’est pas atteint, avant le 7 septembre 2025 l’intégralité des sommes versées vous sera remboursée.
De votre côté :
Un acompte de 50% du tarif total vous sera demandé pour confirmer votre participation ainsi que la réservation de votre chambre.
Celui ci est remboursable en cas d’annulation de votre part avant le 7 septembre. Passé ce délai, votre acompte sera retenu. Le deuxième paiement sera programmé pour le 7 octobre.
Tous les tarifs sont ttc / personne pour 3 nuits et 3 jours
INFOS PRATIQUES
Inclus dans la retraite
~ Accompagnement quotidien encadré par 3 professionnelles.
~ Pratiques journalières: Yoga, Pilates, ateliers, méditation, etc (environ 5h/jour).
~ Repas végétariens gourmets (préparés par une cheffe en alimentation consciente).
~ Matériel de pratique (tapis, carnet de gratitude…).
~ Accès libre au bar à tisanes & eaux détox.
~ Parure de lit et draps de bain.
Ce que vous devez prévoir
~ Votre nécessaire de toilette.
~ Des vêtements confortables pour les pratiques à l’intérieur et à l’extérieur.
~ Des chaussons / pantoufles pour circuler dans les parties communes.
~ Maillot et drap de bain pour profiter du jacuzzi et de la piscine.
~ Une paire de chaussures adaptées à la marche en forêt.
