L’authentique retour
du Bien-Être !

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Atribu Blog

Nous vivons une époque de transition. Sous l’impulsion d’événements cosmiques, d’alignements planétaires et d’un bouleversement profond des structures, un éveil énergétique se manifeste partout sur Terre. Ce mouvement, invisible pour certains, mais ressenti par de plus en plus d’êtres, nous conduit vers une nouvelle manière d’habiter le monde.

Carl Jung écrivait que « celui qui regarde à l’extérieur rêve, celui qui regarde à l’intérieur s’éveille ». Cette invitation à tourner le regard vers soi éclaire un enjeu devenu central : prendre soin du corps et de l’esprit, non pas comme deux entités séparées, mais comme les deux facettes d’une même réalité.

Et si, au lieu de penser « quoi » manger, on commençait par se demander « comment » manger ?L’alimentation consciente n’est pas un régime, ni une méthode miracle. C’est une invitation à ralentir, à se reconnecter à ses sensations, à son corps, et à transformer chaque repas en un moment joyeux de présence à soi. Qu’est-ce que l’alimentation consciente ? Définition : L’alimentation consciente est une approche qui consiste à réapprendre à s’écouter, afin de manger depuis son corps et non depuis sa tête. Elle est inspirée de la pleine conscience (mindfulness), cette pratique est utilisée autant pour le bien-être global de l’individu que pour apaiser

Revenir à l’essentiel, choisir l’humain : le début d’une aventure engagée – Qui sommes-nous ? Il y a ceux qui vivent dans le monde tel qu’il est. Et puis il y a ceux qui empruntent les sentiers invisibles, à l’image des anciens guerriers toltèques. Des chemins qui ne mènent pas quelque part, mais qui ouvrent un autre regard sur ce qui est. Des chemins qui exigent présence, engagement, et courage intérieur. C’est de cette impulsion qu’est née Atribu. Une communauté en mouvement, faite d’hommes et de femmes qui ont choisi de vivre autrement. Des praticiens du bien-être, des guides du souffle,